Ein strahlend weißes Lächeln wünschen sich viele – kein Wunder, dass die Zahnaufhellung zu den häufigsten ästhetischen Anliegen beim Zahnarztbesuch gehört. Beim Bleaching werden Verfärbungen und Flecken auf den Zähnen entfernt, damit dein Lächeln wieder heller wirkt. Wenn du über das Zähne bleichen nachdenkst, sprich am besten zuerst mit deiner Zahnärztin oder deinem Zahnarzt: Es gibt verschiedene Methoden – und jede bringt eigene Vorteile und Risiken mit sich. In diesem Ratgeber von Oral-B erfährst du, wie die Zahnaufhellung funktioniert, welche Verfahren es gibt und worauf du achten solltest.

Zahnaufhellung: ein Überblick

Hellere, weißere Zähne für ein strahlenderes Lächeln – das wünschen sich viele Menschen. Nach einer professionellen Zahnreinigung in der Praxis wirken deine Zähne oft schon sichtbar heller. Manchmal möchtest du sie aber noch etwas weißer haben oder gezielt etwas gegen Verfärbungen und Flecken tun.

Sets zum Zähne bleichen kannst du online kaufen und die Anwendung bequem zu Hause durchführen. Daneben gibt es natürliche Wege, deine Zähne hell zu halten – allen voran die richtige Mundpflege. Deine Zahnärztin oder dein Zahnarzt kann dich außerdem beraten und eine professionelle Zahnaufhellung direkt in der Praxis vornehmen.

Wenn du über ein Bleaching nachdenkst, hol dir am besten zuerst den Rat deiner Zahnärztin oder deines Zahnarztes. Gut zu wissen:

• Wie lange du deine Zähne aufhellst, hängt von deiner individuellen Ausgangssituation und der gewählten Methode ab.

• Vorsicht vor zu häufigem Bleichen: Zu viel Zahnaufhellung kann deine Zähne schädigen.

• Lass dich in deiner Zahnarztpraxis über alle Vorteile und Risiken der Zahnaufhellung und der Fleckenentfernung aufklären.

Die Vorteile der Zahnaufhellung

Weißere Zähne können dir in mehrfacher Hinsicht guttun:

• Sie verbessern dein Erscheinungsbild und geben dir mehr Selbstvertrauen.

• Ein strahlendes Lächeln mit weißen Zähnen macht sich auch auf Fotos und Selfies gut.

• Bleaching hilft gegen Verfärbungen – etwa durch Rauchen, Rotwein, Karies oder Vergilbung – und beseitigt weitere Verfärbungen.

Sei trotzdem vorsichtig, wenn du dich fürs Zähne bleichen entscheidest, denn es gibt auch Risiken. Eine Zahnaufhellung kann die Zähne schädigen – vor allem, wenn du sie über lange Zeit anwendest oder zu viel Bleaching-Gel verwendest. Sprich deshalb mit deiner Zahnärztin oder deinem Zahnarzt, um herauszufinden, welche Methode am besten zu dir passt.

Arten und Methoden der Zahnaufhellung

Deine Zahnärztin oder dein Zahnarzt kann am besten einschätzen, welche Methode zum Zähne bleichen für dich geeignet ist, und dich über Risiken und Nebenwirkungen aufklären. Gemeinsam findet ihr das Verfahren, das zu deiner Zahngesundheit passt. So lässt sich die Zahnaufhellung umsetzen:

• Professionelles Bleaching in der Zahnarztpraxis.

• Bleaching zu Hause mit individuell angefertigten Bleaching-Schienen aus deiner Praxis.

• Whitening-Sets und Bleaching-Produkte für zu Hause aus der Drogerie oder Apotheke.

Langfristige Nebenwirkungen der Zahnaufhellung

Wenn du deine Zähne über lange Zeit oder falsch aufhellst, kann das deine Zähne belasten. Bei unsachgemäßer Anwendung können weitere Probleme entstehen:

• Erhöhte Zahnempfindlichkeit

• Aufweichen des Zahnschmelzes

• Reizungen des Zahnfleischs

• Mögliche Erosion des Zahnschmelzes

• Verlust von Mineralstoffen im Zahn

Sprich immer mit deiner Zahnarztpraxis, wenn du über eine Zahnaufhellung nachdenkst, und halte dich an die Empfehlungen – so vermeidest du, dass Zähne und Zahnfleisch Schaden nehmen. Dort erfährst du auch, welche Methoden schneller wirken und welche Nebenwirkungen möglich sind.

Zahnaufhellung bei empfindlichem Zahnfleisch

Empfindliche Zähne und empfindliches Zahnfleisch können Anzeichen für andere zahnmedizinische Probleme sein und sollten von einer Fachperson beobachtet werden.

• Bleaching kann Zähne und Zahnfleisch empfindlicher machen. Wenn du beim Aufhellen neue Empfindlichkeiten bemerkst, brich das Bleaching ab und wende dich sofort an deine Zahnärztin oder deinen Zahnarzt.

• Wenn du von Natur aus zu empfindlichen Zähnen neigst oder schon vor dem Bleaching empfindliche Zähne und empfindliches Zahnfleisch hast, sprich vorher unbedingt mit deiner Zahnarztpraxis, um die passende Methode für dich zu finden.

Mundpflege-Tipps für weißere Zähne

Die meisten Menschen wünschen sich ein strahlenderes Lächeln – tatsächlich möchten über 50 % der Zahnarztpatientinnen und -patienten weißere Zähne. Das Schöne daran: Dieselben Maßnahmen, die dein Lächeln aufhellen, tun auch deiner Mundgesundheit gut. Viele wirksame Lösungen für zu Hause hellen die Zähne auf, entfernen Verfärbungen und halten das Ergebnis – vorausgesetzt, du putzt regelmäßig und gründlich die Zähne.

• Elektrische Zahnbürsten von Oral-B iO verfügen über einen Whitening-Modus, der mit Mikrovibrationen an jeder Borstenspitze oberflächliche Verfärbungen und Plaque löst und für ein strahlenderes Lächeln sorgt.

• Oral-B iO Radiant White Aufsteckbürsten bieten schon ab dem ersten Tag eine fortschrittliche Reinigung und Aufhellung, indem sie oberflächliche Verfärbungen entfernen. Du findest die Oral-B iO Radiant White Aufsteckbürsten dort, wo du üblicherweise deine Mundpflegeprodukte kaufst. Ihre fünf kreisförmig angeordneten Polierlamellen entfernen Plaque und Oberflächenverfärbungen besonders gründlich.

Häufige Fragen zur Zahnaufhellung (FAQ)

Ist Zahnaufhellung sicher?

Zähne bleichen ist sicher, sofern es richtig durchgeführt wird.

Was ist die beste Methode, um Zähne aufzuhellen?

Am besten lässt du dich in deiner Zahnarztpraxis beraten, welche Methode zur Zahnaufhellung für dich am geeignetsten ist.

Wie funktioniert die Zahnaufhellung?

Beim Bleaching wird ein spezielles Aufhellungsgel verwendet, das Verfärbungen löst und die Zähne heller macht. Dafür gibt es verschiedene Methoden.

Hat die Zahnaufhellung Nebenwirkungen?

Ja, das Zähne bleichen kann Nebenwirkungen haben, die je nach Ausgangssituation unterschiedlich ausfallen. In der Regel können die Zähne nach dem Bleaching eine Zeit lang empfindlicher sein.

Quellen

https://www.webmd.com/oral-health/teeth-whitening-and-bleaching

https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/teeth-whitening

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4058574/

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Alkhatib MN, Holt R, Bedi R. Prevalence of self-assessed tooth discolouration in the United Kingdom. J Dent 2004;32:561-566.

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