06-05-2025
Bei all den Nahrungsmitteln, Getränken und Reizstoffen, mit denen unsere Zähne in Berührung kommen, ist es ganz natürlich, dass es im Laufe der Zeit zu Verfärbungen kommen kann.
Verfärbte Zähne können aus verschiedenen Gründen auftreten, vom Alter über Rotwein bis hin zum Rauchen. Die Farbe deiner Zahnverfärbung hängt von der Ursache ab und kann ein Hinweis auf eine möglicherweise behandlungsbedürftige Grunderkrankung sein.
In diesem Artikel werden wir die häufigsten Ursachen für verfärbte Zähne besprechen, was die verschiedenen Arten von Verfärbungen auf den Zähnen bedeuten können und wie man verfärbte Zähne am besten behandelt.
Wichtigste Erkenntnisse:
- Erkenntnis Nr. 1: Zahnverfärbungen sind weit verbreitet und können aus einer Vielzahl von Gründen entstehen (sowohl vermeidbar als auch nicht vermeidbar).
- Mitnahme #2: Auch wenn Zahnärzte und Dentalhygieniker bei der Aufhellung der Zähne helfen können, musst du nicht immer einen Arzt aufsuchen, wenn du verfärbte Zähne hast.
- Erkenntnis Nr. 3: Du kannst dazu beitragen, Zahnverfärbungen vorzubeugen, indem du deine Gewohnheiten und deine Ernährungsgewohnheiten anpasst und auf deine Mundpflege achtest.
Was ist eine Zahnverfärbung?
Unter Zahnverfärbung versteht man einfach eine Veränderung der Farbe eines Zahns oder mehrerer Zähne im Mund. Eine Farbveränderung kann auf verfärbte Zahnoberflächen hinweisen, die durch Faktoren wie Ernährung und Rauchen oder durch Veränderungen im Mineralgehalt des Zahns selbst verursacht werden können.
Einige Faktoren, die zu verfärbten Zähnen führen, wie z. B. die Ernährung und der Lebensstil, sind vermeidbar, andere, wie z. B. das Alter und Krankheiten, sind es nicht. Die meisten Menschen werden irgendwann in ihrem Leben mit verfärbten Zähnen konfrontiert, aber zum Glück gibt es viele wirksame Behandlungs- und Vorbeugungsmethoden.
Arten von Zahnverfärbungen
Verfärbte Zähne werden von Medizinern im Allgemeinen in eine von drei Kategorien eingeteilt:
Extrinsische Verfärbung: Es handelt sich um Verfärbungen oder Flecken auf dem Zahnschmelz (der äußeren Oberfläche des Zahns). Der Zahnschmelz kommt mit allem in Berührung, was in den Mund genommen wird, und kann im Laufe der Zeit Farbe von fleckenverursachenden Speisen und Getränken oder vom Rauchen aufnehmen. Da diese Verfärbungen nicht Teil der inneren Zahnsubstanz sind, lassen sie sich in der Regel am einfachsten entfernen.
Intrinsische Verfärbung: Dabei handelt es sich um eine Art von Verfärbung, die im Inneren des Zahns, in einer Schicht namens Dentin, beginnt. Wenn Partikel den Zahnschmelz überwinden, können sie das Innere des Zahns verfärben, was zu intrinsischen Verfärbungen führt. Sie können sowohl durch ein orales Trauma als auch durch eine Krankheit und eine möglicherweise übermäßige Aufnahme von Fluorid verursacht werden. Diese verfärbten Zähne lassen sich nur schwer wieder entfärben.
Altersbedingte Verfärbung: Langfristige Auswirkungen von Nahrungsmitteln und die natürliche Verfärbung des Dentins mit zunehmendem Alter bedeuten, dass altersbedingte Verfärbungen der Zähne sehr häufig sind. Auch wenn du deine Zähne noch so gut gepflegt hast, können gelbe Zähne im Alter auftreten.
Ursachen von Zahnverfärbungen
Auf die Frage "Was verursacht gelbe Zähne?" gibt es fast unzählige Antworten. Unser Mund kommt im Laufe unseres Lebens mit so vielen Dingen in Berührung, und viele unserer Lieblingsspeisen und -getränke können Ursachen für Zahnverfärbungen darstellen.
Die folgenden Faktoren gehören zu den häufigsten Ursachen für verfärbte Zähne:
Rauchen: Bestimmte Chemikalien, die in Zigaretten und anderen Tabakerzeugnissen enthalten sind, können bei längerem Gebrauch Nikotinflecken auf den Zähnen verursachen. Wenn du dich fragst, ob das Dampfen Flecken auf den Zähnen hinterlässt, ist die Forschung uneinheitlich; einige Studien haben gezeigt, dass dies der Fall sein kann, aber die Ergebnisse sind nicht schlüssig.
Vernachlässigung der Mundpflege: Wenn du deine Zähne nicht durch richtiges Zähneputzen und regelmäßige Zahnarztbesuche pflegst, können sich Bakterien ansammeln, die die Zähne verfärben.
Alter: Das Dentin in den Zähnen verfärbt sich mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise, sodass gelbe Zähne bei älteren Menschen auch bei angemessener Pflege häufig vorkommen.
Die Genetik: Deine natürliche Zahnfarbe ist einzigartig, und manche Menschen haben von Natur aus dunklere Zähne als andere.
Essen und Trinken: Dunklere Lebensmittel und Getränke können die Zähne verfärben. Kaffee, Rotwein, Sojasauce und Tee können die Zähne gelb werden lassen.
Überschuss an Fluorid: Fluorid ist zwar ein nützliches Mittel, um die Zähne vor Karies zu schützen, aber ein übermäßiger Gebrauch kann zu einer Erkrankung namens Fluorose führen, die weiße Flecken auf den Zähnen verursacht.
Orale Behandlungen: Einige zahnärztliche Behandlungen, einschließlich Füllungen und Wurzelbehandlungen, können zu einer leichten Verfärbung der Zähne führen.
Medikamente: Medikamente gegen Bluthochdruck und Antihistaminika können die Zähne gelb werden lassen.
Krebsbehandlung: Sowohl die Chemotherapie als auch die Strahlentherapie können die Zähne verfärben, wenn eine Person über einen längeren Zeitraum damit behandelt wird.
Orales Trauma: Verletzungen durch Stürze, Operationen oder Unfälle jeglicher Art, die den Mund betreffen, können die Farbe deiner Zähne beeinträchtigen.
Was die Farben der Flecken auf den Zähnen bedeuten
Wenn du bemerkst, dass du verfärbte Zähne hast, kann die Farbe der Verfärbungen dir helfen, die Ursache zu bestimmen. Der folgende Leitfaden kann dir dabei helfen, die Ursache für deine verfärbten Zähne zu ermitteln, auch wenn er nicht immer korrekt ist:
Gelbe Zähne: Typischerweise entstehen gelbe Zähne durch den Verzehr von dunkel gefärbten Lebensmitteln und Getränken, durch Rauchen und durch Vernachlässigung der Mundpflege.
Braune Zähne: Braune und dunkelgelbe Zähne sind in der Regel auf Rauchen oder andere Nikotinprodukte und Karies zurückzuführen.
Lila Zähne: In seltenen Fällen kann ein übermäßiger Rotweinkonsum zu violetten Zähnen führen.
Graue Zähne: Wenn der Nerv in deinem Zahn abstirbt, kann dies dazu führen, dass der Zahn gräulich und verblasst erscheint.
Weiß gefleckte Zähne: Fluorose (übermäßiger Fluoridkonsum) kann dazu führen, dass die Zähne leuchtend weiße Flecken oder Flecken aufweisen.
Behandlung von Zahnverfärbungen
Wenn deine Zähne vergilbt oder verfärbt sind, fragst du dich natürlich, wie du Flecken von den Zähnen entfernen kannst. Um Zahnflecken zu entfernen, kannst du einen Zahnarzt oder eine Dentalhygienikerin aufsuchen oder verschiedene Behandlungsmethoden für zu Hause ausprobieren. Die folgenden Methoden gehören zu den häufigsten Methoden zur Entfernung von Zahnverfärbungen:
Zahnpflege
Dein Zahnarzt oder deine Dentalhygienikerin kann auf verschiedene Weise bei der Entfernung von Flecken auf den Zähnen helfen, z. B:
Spezialisierte Verfahren zur Zahnaufhellung:
Bei extrinsischen Verfärbungen kann dir dein Zahnarzt ein professionelles Bleichverfahren anbieten. Bei der Zahnaufhellung in der Praxis werden Chemikalien wie Wasserstoffperoxid oder Carbamidperoxid verwendet, um Verfärbungen auf den Zähnen zu entfernen, und bei Verwendung stärkerer Produkte können sogar innere Verfärbungen entfernt werden. Dieses Verfahren kann innerhalb von etwa einer Stunde abgeschlossen werden.
Zahnärzte bieten auch Behandlungen für Zahnaufhellung zu Hause an. Bei dieser Variante der Zahnaufhellung wird in der Regel ein Aufhellungsgel etwa eine Stunde pro Tag über einen Zeitraum von mindestens 6 Wochen oder mehr auf die Zähne aufgetragen.
In Fällen, in denen eine Zahnaufhellung nicht ausreicht oder nicht die gewünschten Ergebnisse bringt, bieten Veneers eine dauerhafte Möglichkeit, Zahnverfärbungen zu verbergen.
Veneers sind zahnfarbene Keramikschalen, die auf die Vorderseite deiner Zähne geklebt werden, um deren Aussehen zu verbessern und Verfärbungen zu verbergen. Veneers müssen alle 5-15 Jahre ausgetauscht werden.
Zahnkronen:
In Fällen, in denen gelbe Zähne durch Karies oder defekte Füllungen verursacht werden, kann dein Zahnarzt eine Zahnkrone empfehlen. Obwohl Zahnkronen nicht speziell als Lösung für das Aufhellen der Zähne entwickelt wurden, verbessern sie doch das kosmetische Erscheinungsbild.
Eine Zahnkrone ist eine zahnförmige Kappe, die auf einen Zahn aufgesetzt wird, um ihn vor Verletzungen im Mund zu schützen, seine Funktion wiederherzustellen und - in diesem Fall - sein Aussehen zu verbessern.
Zahnklebung:
Beim Dental Bonding wird zahnfarbener Kunststoff verwendet, um verfärbte Zähne zu überdecken. Es ist eine wirksame Methode, um weißere Zähne zu bekommen, aber sie ist am nützlichsten für einen einzelnen Zahn oder höchstens ein paar gelbe Zähne. Zahnklebungen müssen alle 5-7 Jahre aufgefrischt werden.
Wie man Zähne zu Hause aufhellt
Es gibt keine beste Methode zur Zahnaufhellung, denn jede Methode hat ihre eigenen Vor- und Nachteile. Wenn du dich entscheidest, dass eine professionelle Zahnaufhellung nicht der richtige Weg für dich ist, gibt es mehrere wirksame Methoden, die du zu Hause anwenden kannst, um Zahnflecken zu entfernen:
Zahnweiß-Streifen:
Zahnaufhellungsstreifen sind eine einfach anzuwendende Methode zur Zahnaufhellung. Kleine Klebestreifen, die Bleaching-Gel enthalten, werden auf die verfärbten Zähne geklebt und so lange im Mund belassen, wie es die individuellen Anweisungen vorschreiben.
Die fortgesetzte Anwendung von Zahnweißstreifen kann zu effektiven Langzeitergebnissen führen und helfen, verfärbte oder gelbe Zähne wieder zu färben.
Zahnbleichende Zahnpasta:
Bestimmte Zahnpasten sind speziell darauf ausgerichtet, Flecken auf den Zähnen abzubauen und sie aufzuhellen. Wenn du deine derzeitige Zahnpasta durch eines dieser speziellen Gels ersetzt, kannst du deine Zähne langfristig aufhellen, ohne dass du zusätzliche Schritte in deiner Mundpflegeroutine unternehmen musst.
Stifte zur Zahnaufhellung:
Whitening-Stifte sind mit Zahnweißgel gefüllt, das direkt auf die verfärbten Stellen der Zähne aufgetragen werden kann. Dieses Gel wird dann mit dem Pinsel aufgetragen und hilft, dunkle oder gelbe Zähne wieder zu färben.
Unterschiede zwischen Zahnaufhellung und Fleckenentfernung
Auch wenn sie ähnlich klingen, sind die Verfahren zur Zahnaufhellung und Zahnfleckenentfernung unterschiedlich und führen zu unterschiedlichen Ergebnissen:
Entfernung von Flecken auf den Zähnen: Es handelt sich um ein einfaches Verfahren, mit dem extrinsische Flecken entfernt werden können. Dies ist oft Teil einer Dentalhygiene und wird durch die Anwendung von Airflow oder Politur ergänzt, um oberflächliche Verfärbungen zu entfernen und die Zähne kurzfristig heller und sauberer zu machen.
Zahnaufhellung: Die Zahnaufhellung verändert die natürliche Zahnfarbe dauerhaft. Sie kann extrinsische und in einigen Fällen auch intrinsische Flecken entfernen. Sie erfordert einen speziellen Termin oder eine konsequente Behandlung zu Hause.
Vorbeugung von Zahnverfärbungen
Es ist leider unmöglich, das Risiko von Zahnverfärbungen auf Null zu reduzieren, aber einige Änderungen des Lebensstils können das Risiko von verfärbten und gelben Zähnen deutlich verringern. Zu den positiven Veränderungen, die umgesetzt werden sollten, gehören:
Achte auf deine Mundpflege und putz deine Zähne zweimal täglich und verwende Zahnseide
Schränke den Verzehr von dunkleren Lebensmitteln ein, die die Zähne eher verfärben (Kaffee, Rotwein, Sojasauce usw.)
Beschränke deinen Rauchkonsum oder höre ganz auf zu rauchen
Regelmäßige Besuche bei deinem Zahnarzt oder deiner Zahnhygienikerin
Sorge für ausreichende Flüssigkeitszufuhr und spül deinen Mund nach dem Verzehr von Lebensmitteln
Schütze dein Lächeln mit Oral-B
Wenn es um die Vorbeugung und Entfernung von Zahnverfärbungen geht, ist eine konsequente und effektive Mundpflege der Schlüssel. Tägliches Zähneputzen, die Verwendung von Zahnseide und Mundwasser tragen zu einem saubereren und gesünderen Mund bei und verbessern sowohl das Gefühl als auch das Aussehen.
Oral-B unterstützt dich bei der Zahnaufhellung mit Lösungen, die sich nahtlos in deine tägliche Routine einfügen. Die Oral-B iO-Serie ist so ausgestattet, dass sie eine gründlichere Reinigung ermöglicht und gleichzeitig oberflächliche Verfärbungen sanft entfernt. Mit ihren personalisierten Putzmodi sorgt die iO-Serie dafür, dass deine Zähne nicht nur strahlender aussehen, sondern auch langfristig gesünder bleiben.
Auch wenn Bleaching-Behandlungen zu Hause hilfreich sind, sind regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchungen für eine optimale Mundgesundheit unerlässlich. Wenn du täglich die richtigen Hilfsmittel wie die iO-Serie zusammen mit professioneller Pflege verwendest, kannst du dein strahlendes Lächeln mit Selbstvertrauen bewahren.
FAQs für Zahnflecken

Können alle Flecken mit Zahnweißpaste entfernt werden?

Welche Lebensmittel und Getränke verursachen die meisten Flecken?

Wie kann ich Zahnverfärbungen vorbeugen?
Quellen
Über unsere medizinischen Gutachter
Dr Robert Lee ist Zahnarzt mit mehr als dreißig Jahren Erfahrung in der Branche.
Nach seinem Abschluss an der University of Sydney in Zahnchirurgie und einem Abschluss an der University of New South Wales in Betriebswirtschaftslehre hat ihn seine Karriere durch die ganze Welt geführt – von Australien über Deutschland bis hin zu seiner jetzigen Position in Chicago, wo er Denticus Inc. gegründet hat, ein Unternehmen für strategische Dentalberatung.
Dr. Lee war zuvor bei Procter & Gamble als Director of Professional Scientific Relations in den Niederlassungen in Cincinnati und Sydney tätig, wo er für die externen Beziehungen und den wissenschaftlichen Austausch mit führenden Berufsverbänden und Vordenkern der Branche verantwortlich war. Außerdem war er für alle technischen und wissenschaftlichen Schulungen der Fachteams in Nordamerika und Australien zuständig.
Dr. Lee unterstützt das Team von Oral-B, indem er unsere artikel zum Thema Zahngesundheit überprüft.
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