Article Overview - Zahnextraktion – Heilung, Ablauf, Risiken & Nachsorge

Putzen Sie Ihre Zähne nach einer Zahnextraktion vorsichtig

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Zahnextraktion – Heilung, Ablauf, Risiken & Nachsorge

Article Overview - Unterbiss, Kreuzbiss & Überbiss: Behandlung, Ursachen & Tipps

Perfekte Zahnstellung für einen gesunden Biss

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Unterbiss, Kreuzbiss & Überbiss: Behandlung, Ursachen & Tipps

Article Overview - Was ist eine weiß belegte Zunge? Ursachen, Symptome & Behandlungstipps - Dr. Lee

Achten Sie auf eine gute Mundhygiene, um eine weiß belegte Zunge zu vermeiden

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Was ist eine weiß belegte Zunge? Ursachen, Symptome & Behandlungstipps

Article Overview- Zahnfleischschwund - Behandlung, Symptome & Ursachen

Putzen Sie Ihre Zähne mit einer weichen Zahnbürste, um Zahnfleischrückgang zu vermeiden

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Zahnfleischschwund - Behandlung, Symptome & Ursachen

Article Overview - Kieferschmerzen – Ursachen und was Abhilfe schafft - Dr. Lee

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Kieferschmerzen – Ursachen und was Abhilfe schafft

Article Overview - Was ist eine trockene Alveole? Symptome, Behandlung & Ursachen

Schmerzen im Mund aufgrund von trockener Alveole

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Was ist eine trockene Alveole? Symptome, Behandlung & Ursachen

Article Thumbnail - Was löst eine Landkartenzunge aus? Ursachen, Symptome & Behandlung

Mundhygiene zur Prophylaxe gegen Landkartenzunge

Was löst eine Landkartenzunge aus? Ursachen, Symptome & Behandlung

Article Overview - Sialolithiasis (Speichelsteine) – Symptome, Ursachen und Abhilfe

Medizinische Behandlung von Speichelsteinen

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Sialolithiasis (Speichelsteine) – Symptome, Ursachen und Abhilfe

Article Overview - Metallischer Geschmack im Mund – Ursachen und wie Sie ihn loswerden - Dr. Lee

Achten Sie auf die richtige Mundhygiene, um metallischen Geschmack im Mund zu vermeiden

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Metallischer Geschmack im Mund – Ursachen und wie Sie ihn loswerden

Article Overview - Bitterer oder schlechter Geschmack im Mund? Ursachen & Behandlung

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Bitterer oder schlechter Geschmack im Mund? Ursachen & Behandlung

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Trockener Mund Nachts: Ursachen, Behandlung & Vorbeugung

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 Dr Robert Lee

 <a href="https://www.linkedin.com/in/dr-robert-lee-7a96068" target="_blank">Dr Robert Lee</a> ist Zahnarzt mit mehr als dreißig Jahren Erfahrung in der Branche.
Nach seinem Abschluss an der University of Sydney in Zahnchirurgie und einem Abschluss an der University of New South Wales in Betriebswirtschaftslehre hat ihn seine Karriere durch die ganze Welt geführt – von Australien über Deutschland bis hin zu seiner jetzigen Position in Chicago, wo er Denticus Inc. gegründet hat, ein Unternehmen für strategische Dentalberatung.
Dr. Lee war zuvor bei Procter & Gamble als Director of Professional Scientific Relations in den Niederlassungen in Cincinnati und Sydney tätig, wo er für die externen Beziehungen und den wissenschaftlichen Austausch mit führenden Berufsverbänden und Vordenkern der Branche verantwortlich war. Außerdem war er für alle technischen und wissenschaftlichen Schulungen der Fachteams in Nordamerika und Australien zuständig.
Dr. Lee unterstützt das Team von Oral-B, indem er unsere artikel zum Thema Zahngesundheit überprüft. Im Folgenden finden Sie eine Liste der von ihm genehmigten Blogs:
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Dieser artikel wurde von Dr. Robert Lee, einem Zahnmediziner mit 35 Jahren Berufserfahrung, geprüft und genehmigt

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Wasser trinken

Trinken Sie täglich zwei bis drei Liter Wasser, um Ihren Körper hydriert zu halten und Ihre Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern. Da Dehydrierung eine der Hauptursachen für Mundtrockenheit ist, sollten Sie stets ein Glas Wasser neben Ihrem Bett stehen haben und sich stets daran bedienen, wenn Sie Durst haben. Vermeiden Sie Koffein – Koffein verursacht zwar nicht unbedingt eine Dehydrierung, wirkt jedoch in geringem Maße harntreibend!

Zähne mit Fluoridzahnpasta putzen

Wenn Sie an Mundtrockenheit leiden, ist gute Mundhygiene wichtig. Entscheiden Sie sich für eine Zahnpasta, die nicht nur gegen Karies schützt, sondern Zinnfluorid enthält – ein antibakterielles Mittel.Antibakterielle Zahnpasta hilft dabei, Bakteriensäuren zu neutralisieren. Außerdem schützt sie Zähne und Zahnfleisch und wirkt gegen Mundgeruch.

Mundwasser nutzen

Mundwasser ist ein weiteres Mittel, um Bakterien im Mund wirksam abzutöten, die Mundhöhle feucht zu halten und die Symptome einer nächtlichen Mundtrockenheit zu bekämpfen, wenn man es vor dem Schlafengehen nutzt. Es gibt mehrere Arten von alkoholfreiem Mundwasser – das ist wichtig, da Alkohol die Symptome einer Mundtrockenheit oftmals verschlimmert.

Scharfes Essen vermeiden

Sehr scharfes oder salziges Essen kann unangenehm für Menschen sein, die an Mundtrockenheit leiden. Scharfes Essen enthält Capsaicin, das Schmerzen auslöst und ein brennendes Gefühl im Mund verursacht. Wenn Sie sich beim Schlafen vor Mundtrockenheit schützen möchten, vermeiden Sie Speisen, die scharfe Paprikasorten, rohen Knoblauch, Ingwer oder Zwiebeln enthalten.

Einen Luftbefeuchter im Raum nutzen

Trockene Luft wirkt sich auch auf unsere Atmung aus. Daher hilft auch ein Luftbefeuchter im Raum gegen Mundtrockenheit. Antihistaminika und Schleimlöser können ebenfalls ein trockenes Mundgefühl beim Schlafen verursachen. Vermeiden Sie demnach auch diese Mittel für eine Weile.

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