Empfindliche Zähne: Ursachen, Symptome und Behandlungen

Was es bedeutet, empfindliche Zähne zu haben

Empfindliche Zähne zu haben bedeutet einfach, dass du Schmerzen empfindest, wenn deine Zähne mit etwas in Berührung kommen - wie kalte oder heiße Speisen, süße oder saure Lebensmittel, kalte Luft oder sogar deine Zahnbürste. 

Manchmal sind die Schmerzen nur leicht und verschwinden schnell wieder, aber manchmal halten sie auch lange an. So oder so, man kann die Auslöser nicht vermeiden. Du musst essen und trinken. Du musst atmen. Du musst das Zähneputzen zu einer Priorität machen. 

Was genau verursacht so viele Schmerzen in deinem Mund? 

Wenn deine Zähne gesund sind, schützt eine harte, schildartige Schicht aus Zahnschmelz die Zähne oberhalb des Zahnfleischsaums. Unter dem Zahnfleischrand sitzt das Zement, einBindegewebe, welches um die Zahnwurzeln liegt und diese von unten schützt. 

Wenn entweder der Zahnschmelz oder das Zement (oder beides) abgenutzt ist, wird das darunter liegende Dentin anfällig. Das Dentin besteht aus Tubuli, mikroskopisch kleinen Kanälen, die zum Zahnnerv führen. 

Wenn die Dentinkanälchen infolge von Zahnfleischrückgang oder Zahnschmelzverlustfreiliegen, werden die Nerven anfälliger für bestimmte Reize, was zu Zahnempfindlichkeit undSchmerzen führt.

Ursachen von empfindlichen Zähnen 

Aggressives Zähneputzen

Wenn du deine Zähne mit zu viel Kraft putzt, insbesondere wenn du eine Zahnbürste mit harten Borsten verwendest, können das weiche Zahnfleischgewebe abgenutzt, der Zahnzement freigelegt und deine Zähne übermäßig empfindlich werden. 

Zähneknirschen 

Knirschen mit den Zähnen kann dazu führen, dass der Zahnschmelz abgenutzt wird und das Dentin freiliegt. 

Zahnreinigungen oder -behandlungen 

Bestimmte Verfahren - wie z. B. eine Zahnreinigung oder Füllung - können manchmal das Dentin freilegen oder reizen, was zu empfindlichen Zähnen führen kann. Die gute Nachricht? Diese Art von Empfindlichkeit löst sich in der Regel recht schnell wieder von selbst.

Whitening-Behandlungen 

Bei der Zahnaufhellung wird in der Regel ein Bleichmittel verwendet, das in den Zahnschmelz eindringt, um Verfärbungen zu beseitigen, was die Zahnoberfläche manchmal angreifbar macht. Wenn sich der Zahnschmelz nach der Behandlung wieder verfestigt, geht die Empfindlichkeit in der Regel zurück. 

Zahnfleischerkrankung 

Eine Zahnfleischerkrankung führt zu einer Entzündung des Zahnfleischs. Das Zahnfleisch kann beginnen, sich von den Zähnen zu lösen, sodass gefährdete Bereiche ungeschützt bleiben. 

Rissiger Zahn oder Kavität 

Beide schaffen Löcher oder Gänge in deinem Zahn und führen direkt zur Freilegung des Dentins. Während kleinere Risse nur leichte Schmerzen verursachen, können tiefere Risse zustarken Schmerzen führen.

Saure Lebensmittel 

Der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln und Getränken mit hohem Säuregehalt kann den Zahnschmelz abnutzen. Iss und trink sparsam. 

Sei bei folgenden Lebensmitteln vorsichtig: Trockenfrüchte, Zitronen, Limetten (und andereZitrusfrüchte) sowie Tomaten. Die größten Sorgen bereiten dir Limonaden, Sportgetränke undSüßigkeiten.

Plaque-Aufbau 

Wenn du nicht regelmäßig putzt, kann sich auf Dauer Plaque bilden, der sich als Belag auf die Zähne legt. Unbehandelt kann die Plaquebildung zu Karies, Zahnfleischerkrankungen und ernsteren Mundgesundheitsproblemen führen. 

Wenn sich dein Zahnfleisch zurückbildet, liegt das Dentin frei, und die Wahrscheinlichkeit, dass du empfindliche Zähne bekommst, steigt. 

Symptome von empfindlichen Zähnen 

Schmerzen beim Essen oder Trinken 

Schmerzen bei kalten Speisen und Getränken sind das häufigste Symptom empfindlicher Zähne, gefolgt von Schmerzen beim Essen oder Trinken heißer, süßer oder saurer Speisen und Getränke. 

Schmerzen beim Zähneputzen, bei der Verwendung von Zahnseide oder beim Einatmen von kalter Luft 

Wenn du beim Zähneputzen, bei der Verwendung von Zahnseide oder sogar beim Einatmen kalter Luft Schmerzen verspürst, hast du möglicherweise empfindliche Zähne. Alle drei Maßnahmen können bei Rissen in den Zähnen, abgenutztem Zahnschmelz oder Zahnfleischrückgang Nervenbahnen in den Zähnen schaffen. 

Schmerzen beim Kauen

Empfindliche Zähne können schmerzen, wenn man auf etwas Hartes beißt. Wenn du den Schmerz nur spürst, wenn du den Biss loslässt, ist deine Empfindlichkeit wahrscheinlich das Ergebnis eines zugrundeliegenden Problems, z. B. einer kleinen Kavität oder eines abgebrochenen Zahns. 

Wenn du dagegen beim Zubeißen und Loslassen Schmerzen verspürst (oder der Schmerz anhält), hast du möglicherweise eine schwerere Karies oder ein anderes ernstes Zahnproblem. 

Zahnfleischrückgang 

Zahnfleischrückgang tritt auf, wenn sich das Gewebe, das die Zähne am Zahnfleischrand umgibt, abnutzt und die Wurzeln freilegt. Dies verursacht zwar keine unmittelbaren Beschwerden, kann aber mit der Zeit zu einer erhöhten Zahnempfindlichkeit führen. 

Kopfschmerzen 

In manchen Fällen kannst du Kopfschmerzen bekommen, wenn du empfindliche Zähne hast. Der Schmerz im Zahnnerv kann sich entlang des Trigeminusnervs - des großen Nervs, der von mehreren Teilen des Gesichts ins Gehirn zieht - zu anderen Stellen im Kopf ausbreiten. 

Behandlungen für empfindliche Zähne 

Manchmal verschwindet die Empfindlichkeit der Zähne von selbst, aber wenn das nicht der Fall ist, kannst du mit deinem Zahnarzt sprechen und die unten aufgeführten Mittel ausprobieren. 

Verwende eine Zahnbürste mit weichen Borsten 

Da die meisten Empfindlichkeiten am Zahnfleischrand beginnen, ist es wichtig, mit einer Zahnbürste mit weichen Borsten zu putzen, um das Zahnfleisch nicht zu beschädigen. Achte darauf, deine Zähne (insbesondere die empfindlichen) mindestens zweimal täglich zu putzen, um Plaqueablagerungen zu vermeiden, die langfristig zu Zahnfleischerkrankungen und erhöhter Zahnempfindlichkeit führen können. 

Täglich Zahnseide 

Zahnseide ist ein wichtiger Schritt in deiner Mundhygieneroutine. Sie hilft dabei, Plaque und Nahrungsmittel zu entfernen, die mit der Zahnbürste nicht erreicht werden können, sodass du Zahnproblemen, die langfristig zu empfindlichen Zähnen führen könnten, effektiver vorbeugen kannst. 

Mit fluoridierter Mundspülung ausspülen 

Fluoridhaltige Mundspülungen und Fluoridlacke können den Zahnschmelz stärken und die Zähne vor Säureschäden schützen, vor allem, wenn du sie zusätzlich zum Zähneputzen und zur Verwendung von Zahnseide verwendest. 

Trage einen Mundschutz 

Wenn du mit den Zähnen knirschst oder den Kiefer zusammenbeißt, solltest du einenMundschutz oder eine Schiene verwenden, um eine Schutzschicht zwischen den Zähnen zuschaffen, die den Kontakt zwischen den Zähnen verhindert.

Vermeide säurehaltige Lebensmittel und Getränke 

Wenn du zu empfindlichen Zähnen neigst, solltest du säurehaltige Speisen und Getränke so weit wie möglich vermeiden. Wenn du sie verzehrst, spüle den Mund danach sofort mit Wasser aus. 

Zahnklebung und Versiegelung in Betracht ziehen 

Dental Bonding, ein Kompositharz, repariert Absplitterungen und füllt Lücken in deinen Zähnen. Zahnversiegelungen werden auf die Kauflächen deiner Zähne aufgetragen. Bonding und Versiegelungen schützen deine Zähne vor Bakterien und decken freiliegende Wurzeln ab. 

Erwäge eine Zahnfleischtransplantation 

Zahnfleischtransplantate können zurückgehendes Zahnfleisch korrigieren, indem sie freiliegende Wurzeln abdecken. Bei dem Eingriff wird Zahnfleischgewebe aus einem anderen Teil des Mundes entnommen und auf das schwindende Zahnfleisch transplantiert. 

Bei Bedarf eine Wurzelbehandlung durchführen lassen 

Wenn deine empfindlichen Zähne durch Karies verursacht werden, kann dein Zahnarzt eine Wurzelbehandlung empfehlen. 

Bei einer Wurzelbehandlung werden Infektionen im Zahnmark behandelt, das sich im tiefsten Teil des Zahns befindet. Bei einer Wurzelbehandlung wird das entzündete Zahnmark vollständig entfernt, das Innere des Zahns gereinigt und desinfiziert und eine Füllung eingelegt, um den Hohlraum zu verschließen. 

Pflege für deine Zähne mit Oral-B

Verschiedene Zahnprobleme können zu empfindlichen Zähnen führen, aber die gute Nachricht ist, dass du deine Zähne sauber und gesund halten kannst, indem du mit einer elektrischen Zahnbürste putzt, z. B. mit einer unserer elektrischen Zahnbürsten der iO-Serie.

Die iO-Serie entfernt 100% mehr Plaque als Handzahnbürsten und sorgt für ein professionelles Putzgefühl zu Hause. Wenn du eine elektrische Zahnbürste von Oral-B mit den oben genannten Tipps kombinierst, schaffst du eine leistungsstarke Mundpflegeroutine für gesundes Zahnfleisch und gesunde Zähne!