Zahnfleischbluten: Ursachen, Symptome und Behandlungen

Ursachen für Zahnfleischbluten

Zahnfleischbluten kann verschiedene Ursachen haben, von einer einmaligen Verletzung, die von selbst heilt, bis hin zu einem größeren zahnmedizinischen oder medizinischen Problem, das professionelle Hilfe erfordert. 

Trauma für dein Zahnfleisch 

Eine der häufigsten Ursachen für lokales Zahnfleischbluten ist ein knuspriges oder hartes Stück Nahrung, das in das weiche Gewebe um die Zähne sticht oder schneidet. Diese Art von Trauma heilt oft von selbst und ist in der Regel kein Grund zur Sorge. 

Wenn die Blutung jedoch nicht aufhört und von längerer Dauer ist, kann etwas in der Wunde stecken, das deinen Körper an der Heilung hindert. Suche sofort deinen Zahnarzt auf, um professionelle Hilfe zu erhalten. 

Aggressives Putzen und Zahnseide 

Aggressives Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide können zu Zahnfleischbluten führen. Dies ist in der Regel darauf zurückzuführen, dass du eine Zahnbürste mit harten Borsten verwendest, beim Putzen zu viel Kraft aufwendest oder bei der Verwendung von Zahnseide zu viel Druck auf dein Zahnfleisch ausübst. 

Plaque und Zahnsteinablagerungen 

Plaque ist ein klebriger Film aus Bakterien, der sich auf Zähnen und Zahnfleisch bildet. Wird der Zahnbelag nicht regelmäßig entfernt, kann er sich langfristig zu Zahnstein verhärten, der das Zahnfleisch reizt und Zahnfleischbluten verursacht. 

Denke daran, dass Plaque das Anfangsstadium von Zahnstein (und vielen anderen Zahnproblemen) ist. Sie kann mit einer guten Mundhygiene-Routine verhindert werden, die effektives Bürsten, Zahnseide und Spülen mit einem antibakteriellen Mundwasser umfasst. 

Zahnstein hingegen kann nicht zu Hause behandelt werden, sondern muss von einer Zahnärztin mit speziellen Werkzeugen und einer entsprechenden Ausbildung entfernt werden. 

Gingivitis und Parodontitis

Gingivitis ist das früheste Stadium einer Zahnfleischerkrankung und zeichnet sich durch rotes, entzündetes Zahnfleisch aus, das von Zeit zu Zeit bluten kann.  Parodontitis ist eine fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung, die zu einer irreversiblen Schädigung des Gewebes, das die Zähne trägt, und des darunter liegenden Knochens führen kann.

Medizinische Bedingungen

Zahnfleischbluten kann ein Zeichen für eine zugrundeliegende Krankheit sein, wie z. B.:  

• Diabetes 

• Leukämie 

• Hämophilie 

• Perniziöse Anämie 

• HIV/AIDS 

• Thrombozytopenie 

Wenn dein Zahnfleisch regelmäßig blutet, egal was du tust, solltest du sofort eine Zahnärztin oder eine in aufsuchen, um eine genauere Diagnose zu erhalten.

Blutverdünner 

Abhängig von deinem Alter und anderen medizinischen Bedingungen kann dein Zahnfleischbluten durch Blutverdünner verursacht werden. 

Blutverdünner sind für viele Erkrankungen notwendige Medikamente und sollten nicht ohne ärztliche Beratung abgesetzt werden. 

Beachte, dass einige Blutverdünner für eine langfristige Einnahme verschrieben werden, während andere nur für ein paar Wochen verschrieben werden. 

Wenn du Blutverdünner einnimmst, solltest du eine Zahnbürste mit sehr weichen Borsten und weiche Zahnseide verwenden, um Unannehmlichkeiten bei der Mundpflege zu vermeiden und das Risiko von Zahnfleischbluten zu verringern. 

Putze deine Zähne sanft und verwende Zahnseide, ohne zu viel Druck auszuüben. Achte darauf, einen Mundschutz zu tragen, wenn du eine Kontaktsportart betreibst, denn Blutverdünner machen dich anfälliger für Blutungen im Falle einer Mundverletzung.

Hormonelle Veränderungen 

Hormonelle Veränderungen sind eine weitere häufige Ursache für Zahnfleischbluten. Frauen sind in der Pubertät, während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren anfälliger für diese Veränderungen, aber auch bei Männern kann es zu Hormonveränderungen kommen, die zu Zahnfleischbluten führen können. 

Vitaminmängel 

Wenn du bestimmte Vitamine nicht in ausreichender Menge zu dir nimmst, kann dein Zahnfleisch anfangen zu bluten. Die beiden häufigsten Vitaminmängel betreffen Vitamin K und Vitamin C. 

Wenn du glaubst, dass ein Vitaminmangel die Ursache für dein Zahnfleischbluten ist, solltest du unter anderem diese Lebensmittel in deinen Speiseplan aufnehmen: 

• Spinat (Vitamin K) 

• Grünkohl (Vitamin K) 

• Kohlgemüse (Vitamin K) 

• Brokkoli (Vitamin K) 

• Rosenkohl (Vitamin K) 

• Eier (Vitamin K) 

• Käse (Vitamin K) 

• Orangen (Vitamin C) 

• Zitronen (Vitamin C) 

• Limetten (Vitamin C) 

• Guave (Vitamin C) 

• Papaya (Vitamin C) 

• Kiwi (Vitamin C) 

• Himbeeren (Vitamin C) 

• Blaubeeren (Vitamin C) 

Symptome, die mit Zahnfleischbluten einhergehen können

Es gibt eine Reihe von Symptomen, die auftreten können, bevor dein Zahnfleisch zu bluten beginnt, und die auch noch auftreten können, nachdem du das Problem bemerkt hast. Hier sind einige der häufigsten Anzeichen dafür, dass in deinem Mund etwas anderes vor sich geht. 

Blutungen beim Zähneputzen oder der Verwendung von Zahnseide

Eines der ersten Symptome, die du bemerken könntest, ist leichtes Bluten beim Zähneputzen oder bei der Verwendung von Zahnseide - vor allem, wenn du zu aggressiv mit beidem umgehst. 

Rotes, geschwollenes oder empfindliches Zahnfleisch 

Dein Zahnfleisch fühlt sich möglicherweise empfindlich an, ist geschwollen und verfärbt sich von seinem normalen Rosa zu einem tiefen Rot. 

Mundgeruch 

Wenn das Problem, das dein Zahnfleischbluten verursacht, langfristig unbehandelt bleibt, kannst du Mundgeruch entwickeln, der durch den mikrobiellen Stoffwechsel oder den Abbau von Nahrungspartikeln durch anaerobe Bakterien im Mund entsteht. 

Lose Zähne 

Fortgeschrittene orale Probleme können zu lockeren Zähnen führen, wenn sie zu lange andauern. 

Zurückgehendes Zahnfleisch 

Irgendwann kann sich dein Zahnfleisch zurückbilden (von den Zähnen wegziehen) und Oberflächen am und unter dem Zahnfleischrand freilegen, wo sich Plaque und Zahnstein ansammeln und zusätzliche Probleme verursachen können. 

Behandlung von Zahnfleischbluten

Wenn dein Zahnfleisch häufig blutet, solltest du deinen Zahnarzt aufsuchen, um die Ursache zu ermitteln. Die Behandlung, die sie empfehlen, hängt von der Diagnose ab, aber sie können vorschlagen, deine Mundhygiene zu verbessern, eine antibakterielle Mundspülung zu verwenden oder eine professionelle Reinigung durchführen zu lassen.  Wenn keine dieser Optionen das Problem löst, kann dein Zahnarzt eine Empfehlung aussprechen:  

• Füllungen 

• Zahnwurzelkanal 

• Zahnextraktion 

Wenn dein Zahnfleischbluten ein Symptom für eine Grunderkrankung ist, muss ein Allgemeinmediziner oder ein Spezialist die Grunderkrankung behandeln. 

Mit diesen Behandlungsmöglichkeiten im Hinterkopf wollen wir uns nun ansehen, wie man Zahnfleischbluten von vornherein verhindern kann. 

Wie man Zahnfleischbluten vorbeugen kann

Pflege eine gute Mundhygiene-Routine 

Eine der besten Möglichkeiten, Zahnfleischbluten vorzubeugen, ist eine gute Mundhygiene, bei der zweimal täglich mit einer Zahnpasta mit Stannous Fluorid und einer elektrischen Zahnbürste geputzt, einmal täglich Zahnseide verwendet und mit einer antibakteriellen Mundspülung gespült wird. 

Zweimal im Jahr eine professionelle Reinigung durchführen lassen 

Trotz deiner Bemühungen wird ein Teil der Plaque auf deinen Zähnen verbleiben. Deshalb ist es wichtig, zweimal im Jahr eine Zahnreinigung durchführen zu lassen. 

Mit ihrer Ausbildung und ihren Spezialwerkzeugen können Zahnärzt. Innen den Zahnstein entfernen und dir helfen, Plaqueablagerungen zu vermeiden, die zu Zahnfleischbluten führen können. 

Gesunde Ernährung 

Die Lebensmittel, die du täglich zu dir nimmst, spielen eine große Rolle für deine Mundgesundheit (und deine allgemeine Gesundheit). Bau deine Ernährung auf mageren Proteinen und viel Obst und Gemüse auf. So erhält dein Körper den Brennstoff, den er braucht, um so gesund wie möglich zu bleiben. 

Vermeide Rauchen und Kautabak 

Tabak reduziert die Durchblutung des Zahnfleisches, verlangsamt die Gewebereparatur und hindert den Körper daran, Infektionen zu bekämpfen, was die Vorbeugung von Zahnfleischbluten und anderen Zahnproblemen erheblich erschwert. 

Gib das Rauchen auf, damit deine Zähne und dein Zahnfleisch die besten Chancen haben, gesund zu bleiben. Wenn du Schwierigkeiten hast, mit dem Rauchen aufzuhören, wende dich an deinen Zahnarzt oder Hausarzt, um Rat und Unterstützung zu erhalten. 

Ein gesunder Mund beginnt mit Oral-B

Wenn du unter Zahnfleischbluten leidest, kann es schwierig sein, eine gute Mundhygieneaufrechtzuerhalten, aber Zähneputzen und die Verwendung von Zahnseide könnten genau das sein, was du brauchst.

Versuche, jeden Tag mit einer elektrischen Zahnbürste zu putzen, die mit einem Sensitiv-Modus und einem Drucksensor ausgestattet ist, wie z. B. die Elektrische Zahnbürsten iO Series. Mit ihren vibrierenden Borsten und dem runden Bürstenkopf sorgen die elektrischen Zahnbürsten von Oral-B jedes Mal für eine sanfte und dennoch gründliche Reinigung und helfen dir, dein Zahnfleisch gesund zu erhalten!