Es gibt viele vorbeugende Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um eine Gingivitis zu vermeiden oder in einigen Fällen die Auswirkungen umzukehren, wenn sie bereits diagnostiziert wurde. Diese Maßnahmen können auch vor ernsthafteren Zahnfleischerkrankungen (auch Parodontitis genannt), Karies und anderen schwerwiegenden Erkrankungen schützen.
Vier Schritte zu einem gesünderen Zahnfleisch
Regelmäßiges Zähneputzen mit einer elektrischen Zahnbürste von Oral-B® verbessert nachweislich die Gesundheit Ihres Zahnfleisches besser als das Putzen mit einer herkömmlichen Handzahnbürste.Der beste Schutz vor Gingivitis besteht darin, täglich diese einfache Mundhygiene-Routine zu befolgen.
Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich zwei Minuten lang mit einer elektrischen Zahnbürste und einer antibakteriellen Zahnpasta, um Plaque zu entfernen und die Bildung von Zahnstein zu verringern — und vergessen Sie nicht, Ihr Zahnfleisch sanft zu reinigen und zu massieren.
Verwenden Sie mindestens einmal täglich Zahnseide mit der richtigen Technik, um Lebensmittelpartikel und Plaque aus den Zahnzwischenräumen zu entfernen.
Spülen Sie den Mund mit Mundwasser aus, um zu verhindern, dass Plaque wieder auftritt, und um die Keime abzutöten, die Gingivitis verursachen.
Besuchen Sie Ihren Zahnarzt halbjährlich für eine gründliche Reinigung und Untersuchung.
Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach Gingivitis
Der Gang zum Zahnarzt und zum Hygieniker mag einschüchternd wirken, aber sie werden Ihnen eine individuelle Routine erstellen, die Ihnen zu einer besseren Mundgesundheit verhilft. Wenn Sie von Gingivitis betroffen sind, können Sie Ihrem Zahnarzt einige Fragen stellen:
Glauben Sie, dass eine Gingivitis die Ursache meiner Symptome ist?
Welche Art von Tests brauche ich gegebenenfalls?
Welche Maßnahmen kann ich zu Hause ergreifen, um mein Zahnfleisch und meine Zähne gesund zu erhalten?
