Sabbern: Ursachen, Symptome und Behandlung

Was ist Sabbern?

Wenn du schon einmal mit einem nassen Fleck auf dem Kopfkissen aufgewacht bist, dann kennst du das Sabbern bereits. Beim Sabbern entweicht unwillkürlich Speichel aus dem Mund. Dies geschieht häufig im Schlaf, kann aber auch ein Symptom für eine Grunderkrankung oder das Alter sein.

Bei Erwachsenen kann übermäßiges Sabbern ein Anzeichen für Sialorrhö (oder Hypersalivation) sein, ein Zustand, der durch einen nahezu konstanten Speichelfluss gekennzeichnet ist. Bei Säuglingen ist das Sabbern im Schlaf und tagsüber viel häufiger, da die Gesichts- und Mundmuskeln, die den Speichel kontrollieren, noch nicht voll entwickelt sind.

Ursachen von übermäßigem Speichelfluss

Auf die Frage, was das Sabbern verursacht , gibt es nicht nur eine Antwort, da mehrere Faktoren den Zustand verursachen und verschlimmern können. Zu den häufigsten Ursachen für das Sabbern gehören:

• Alter: Im Allgemeinen sabbern Säuglinge mehr als Erwachsene, da die Muskeln zur Kontrolle des Speichelflusses noch nicht vollständig ausgebildet sind. Das Sabbern kann sich zwischen drei und sechs Monaten verschlimmern und beim Zahnen verstärken.

• Schlafposition: Das Sabbern im Schlaf wird oft durch die Schlafposition verursacht, in der du schläfst. Wenn du auf der Seite oder auf dem Bauch liegst, erleichtert die Schwerkraft das Entweichen von Speichel aus dem Mund.

• Verstopfte Nasennebenhöhlen: Sabbern kommt häufiger vor, wenn du Mundatmung hast, ein Zustand, der oft durch verstopfte Nebenhöhlen verursacht wird.

• GERD: Sowohl der saure Reflux als auch die gastrointestinale Refluxkrankheit (GERD) können zu übermäßigem Sabbern führen, da sie ein Gefühl der Verstopfung oder Blockierung des Rachens verursachen können.

• Medikamente: Bestimmte Medikamente können zu übermäßigem Sabbern führen, darunter Antibiotika, Antipsychotika und Alzheimer-Medikamente.

• Bruxismus: Zähneknirschen (Bruxismus) wird häufig von Sabbern begleitet. Dies liegt daran, dass die Erkrankung eine Mundatmung/einen offenen Mund verursacht.

• Neurologische Erkrankungen: Erkrankungen wie Schlaganfall, ALS, MS, Parkinson oder zerebrale Lähmung können die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass eine Person sabbert.

• Diät: Zucker- und säurehaltige Speisen und Getränke können zu übermäßigem Sabbern führen.

• Infektionen: Einige Krankheiten/Infektionen können zu Sabbern führen, darunter Streptokokkeninfektionen, Mandelentzündung und Mononukleose.

Warum sabbere ich im Schlaf?

Sabbern im Schlaf ist normal, für viele Menschen ist es die einzige Zeit, in der sie überhaupt sabbern . Wenn du dich fragst: "Warum sabbere ich im Schlaf?" , dann ist der häufigste Grund deine Schlaflage.

Einfach ausgedrückt: Wenn du auf der Seite oder auf dem Bauch schläfst, kann der Speichel aufgrund der Schwerkraft leichter aus dem Mund fließen. Wenn du hingegen auf dem Rücken schläfst, sammelt sich der Speichel in Mund und Rachen, sodass die Gefahr des Sabberns geringer ist.

Die Positionierung ist jedoch nicht der einzige Grund für das Sabbern im Schlaf. Wenn du auf dem Rücken schläfst, aber trotzdem sabberst, kann das eine Folge von GERD, saurem Reflux oder Mundatmung sein, die durch eine Infektion ausgelöst wird.

Wie man das Sabbern im Schlaf stoppt

Wenn du nachts sabberst, brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Es gibt mehrere wirksame Methoden zur Behandlung von Sabbern im Schlaf, die von Methoden für zu Hause bis hin zu Operationen und Medikamenten reichen. Zu den üblichen Behandlungen gehören:

• Ändere deine Schlaflage, damit der Speichel nachts nicht so leicht aus dem Mund entweichen kann. Es kann zwar schwierig sein, sich an eine neue Schlafposition zu gewöhnen, aber wenn du auf dem Rücken statt auf dem Bauch oder der Seite liegst, wirst du nachts nicht mehr sabbern, wenn die Schwerkraft die Hauptursache ist.

• Bekämpfung von Allergenen durch die Einnahme von Antihistaminika oder die Entfernung von Allergenen aus deiner Schlafumgebung.

• Verwendung eines Unterkiefergeräts , um die Atemwege freizumachen und die Mundatmung zu reduzieren. In der Regel werden diese Geräte zur Bekämpfung der Schlafapnoe eingesetzt, sie können aber auch den übermäßigen Speichelfluss reduzieren. Konsultiere deinen Arzt, bevor du ein Unterkiefergerät verwendest.

Bei chronischem Sabbern können aggressivere Behandlungsmaßnahmen erforderlich sein. Auch wenn sie nicht in jeder Situation anwendbar sind, können die folgenden Behandlungen zur Bekämpfung von übermäßigem Sabbern eingesetzt werden:

• Botox-Injektionen

In Fällen von chronischem Sabbern können Botox-Injektionen zur Behandlung eingesetzt werden. Botox wird in die Speicheldrüsen gespritzt und verhindert, dass die Drüsen zu viel Speichel produzieren. Wie bei allen Botox-Injektionen ist diese Behandlung nicht dauerhaft, und mit der Zeit werden die Drüsen ihre "normale" Funktion wieder aufnehmen.

• Medikamente

Wenn du aufgrund einer neurologischen Erkrankung sabberst, kann dir dein Arzt Medikamente verschreiben, die die Impulse zu deinen Speicheldrüsen blockieren und die Speichelproduktion reduzieren.

• Logopädische Therapie

Eine logopädische Therapie kann die Kiefer- und Zungenmuskulatur stärken und so übermäßiges Sabbern reduzieren. Dies ist nicht die primäre Funktion der Logopädie, sodass es unwahrscheinlich ist, dass dein Arzt diese Behandlung nur für chronisches Sabbern empfehlen wird.

• Chirurgie

In seltenen Fällen können chronischer Sabberfluss und Hypersalivation eine Operation erforderlich machen. Ein Arzt kann Speicheldrüsen entfernen, die Ausführungsgänge verändern oder die Nervenverbindungen zu den Speicheldrüsen reduzieren, um die Sialorrhö zu bekämpfen.

Was kann ich zu Hause tun, um Sabbern zu behandeln?

Bei Kindern, die übermäßig sabbern, können Eislutscher, Eiswürfel oder einfach nur kalte Getränke helfen, die Speichelproduktion einzuschränken.

Wenn du (oder dein Kind) den Verzehr von zucker- und säurehaltigen Lebensmitteln einschränkst, kann dies ebenfalls dazu beitragen, übermäßiges Sabbern zu reduzieren, da dies das Risiko für sauren Reflux verringern kann.

Was passiert, wenn chronischer Speichelfluss unbehandelt bleibt?

Es ist wichtig zu wissen, wie das Sabbern im Schlaf gestoppt werden kann, denn wenn der Zustand unbehandelt bleibt, kann er ernste und langfristige gesundheitliche Probleme verursachen. Sabbern kann ein Risikofaktor für Schlafapnoe sein, eine ernsthalfte Erkrankung, die durch nächtliche Atemstillstände gekennzeichnet ist. Wenn du glaubst, an einer Schlafapnoe zu leiden, solltest du so schnell wie möglich deinen Arzt aufsuchen.

Übermäßiger Sabber kann auch zu einer Cheilitis angularis führen, einer Erkrankung, bei der die Mundwinkel austrocknen und sich schmerzhafte Wunden bilden. Der Speichel kann auch in die Lunge gelangen und eine Brustinfektion, wie z. B. eine Lungenentzündung, verursachen. Zu den Symptomen einer Lungenentzündung gehören Verstopfung, Brustschmerzen, hohes Fieber und grüner oder blutiger Schleim. Suche deinen Arzt sofort auf, wenn du diese Symptome bemerkst.

Die Bewältigung des Sabberns beginnt mit intelligenter Mundpflege

Wie bei jeder Erkrankung, die den Mund betrifft, ist eine ausgezeichnete Mundhygiene unerlässlich - und Sabbern ist da keine Ausnahme. Eine konsequente Mundpflegeroutine hilft, den Mund sauber zu halten, verringert das Risiko zusätzlicher Probleme und unterstützt die Genesung nach den entsprechenden Behandlungen.

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Auch wenn übermäßiges Sabbern oft mit Hausmitteln und Anpassungen der Lebensweise in den Griff zu bekommen ist, ist es wichtig, bei anhaltenden Symptomen einen Arzt aufzusuchen. Und denke daran, dass eine gute Mundpflege nicht beim Zähneputzen aufhört - regelmäßige Besuche bei deinem Zahnarzt oder deiner Zahnhygienikerin sind ein wichtiger Bestandteil einer langfristigen Mundgesundheit.

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